Как все успевать на работе и дома

Как все успевать? Тайм-менеджмент – это эффективный инструмент, который позволяет наладить свою жизнь без дедлайнов. В современном суматошном мире этот навык может оказаться очень ценным как на работе, так и дома.

Как влияет? Вы удивитесь, если проанализируете, сколько времени тратится только на серфинг в соцсетях. Представьте, сколько можно было бы успеть, если не проводить часы за просмотром видео. Но неужели тайм-менеджмент вынудит вас вообще отказаться от общения в Сети?

Почему так трудно успевать все дела

Сейчас многие задаются вопросом: как сделать так, чтобы всё успевать. Под этим подразумеваются не только дела, но и отдых, увлечения, личную жизнь.

Людям не хватает времени по многим причинам. Рассмотрим самые существенные из них:

• Многозадачность. Когда в течение дня необходимо успеть сделать много дел: работа, учёба, спорт, походы по магазинам, воспитание детей и т. д. При этом хочется ещё и просто расслабиться и вовремя лечь спать. В общем, задача не из лёгких.
• Бесполезные занятия. Сюда относятся «залипание» в гаджетах, просмотр сериалов, новостей, бестолковые разговоры по телефону и т. д. Если вы поставили перед собой цель всё успевать, то от таких занятий придётся отказаться или свести их к минимуму.
• Лень. Это естественное чувство, в той или иной мере свойственное большинству людей. Но если она становится причиной проблем, то, наверное, не стоит позволять ей управлять вашей жизнью.
• Неэффективность или низкая результативность. Это когда какое-то дело растягивается на длительное время, но объективно его можно завершить за более короткий период. Если присутствует такая производительность труда, то успеть всё сделать будет очень сложно.
• Низкий уровень энергии. Причин такому состоянию много, на физическом плане это гиподинамия, некачественное питание, недостаточное пребывание на свежем воздухе.

Мы выяснили основные причины нехватки времени. Теперь разберём, что нужно делать для измерения ситуации, и как планировать день, чтобы всё успевать.

Как распределять время, чтобы все успевать на работе

Как распределять время, чтобы начать всё успевать на работе? Зачастую рабочие задачи «валятся» с такой скоростью, что не хватает времени даже на перекус, не говоря уже о полноценном обеденном перерыве. Многие сотрудники допоздна задерживаются на работе. Естественно, при таком графике не остаётся времени на отдых и личные дела. В таком случае необходимо взять паузу и по возможности оптимизировать процессы.

Приведём несколько конкретных методов, с помощью которых вы сможете рационализировать рабочий процесс и успевать реализовать все намеченные планы.

Долой микроменеджмент

Не нужно пытаться всё делать самостоятельно, часть обязанностей необходимо делегировать, таким образом более эффективно используя собственный ресурс и возможности своей команды. Но если вы будете за всеми всё перепроверять и доделывать, то времени и сил на более важные дела не останется.

Безусловно, легче и быстрее исправить самому, чем объяснять коллегам, как нужно сделать. Но, взвалив на себя всю работу, во-первых, вы не оставляете шансов для развития своим коллегам, во-вторых, эффективность команды будет очень низкой. Поэтому стоит выделить время и подробно объяснить сотрудникам принцип выполнения задания: что и как делать, и почему именно так.

Делегируйте грамотно

Важным для руководителя является знание сильных и слабых сторон своих подчинённых. Только в этом случае можно правильно распределять обязанности и получать хороший результат от командной работы. Если специалист хорошо делает презентации, то именно ему следует поручать подобные задания. А талантливого переговорщика нужно привлекать к участию в деловых встречах. Делегирование обязанностей по такому принципу может повысить результативность работы в несколько раз.

Правильно распределяйте задачи

При этом полезно руководствоваться принципом Парето 20/80, суть которого заключается в здравой оценке эффективности деятельности и направлении усилий на самое важное, способное принести максимальный результат.

Выбирайте менее ресурсозатратный способ решения задач

Некоторые производственные задачи лучше выполнить к установленному сроку, чем, стремясь довести до идеала, нарушить период сдачи.

Но нужно чётко понимать, о чём идёт речь: если это важный документ для значимой конференции, такой принцип будет неуместен. А если это в большей степени формальность, то нет смысла тратить время на усовершенствование. В таком случае целесообразно выбрать способ, не требующий больших затрат ресурсов.

Don’t work hard, work smart

Если ради безупречного выполнения рабочей задачи вы полностью выключаетесь из обычной жизни, отдавая всего себя работе, то стоит взять паузу и задастся вопросом – а стоит ли это таких жертв? Вспомните фразу «don’t work hard, work smart», что переводится – «не работай усердно, работай с умом».

Как, решая производственные задачи, всё успевать вовремя? Если вы постоянно надолго задерживаетесь после окончания рабочего дня, то в большинстве случаев это означает отсутствие организованности. Наверняка есть возможность оптимизировать какие-то процессы, чтобы качественно сделать работу с соблюдением дедлайна, сохранив при этом свой жизненный ресурс.

Многозадачности не бывает

Для качественного выполнения любой работы внимание должно быть сосредоточено только на ней. Если постоянно отвлекаться на посторонние внешние раздражители, то есть большая вероятность совершения ошибок. Поэтому во время выполнения задания стоит сконцентрироваться только на нём и лучше на этот период отключить звук уведомлений в мессенджерах. Это позволит более эффективно и быстро решить поставленную задачу.

Параллельно делать несколько дел можно в том случае, если они не требуют высокой концентрации внимания и могут выполняться автоматически.

Используйте возможности технологий

Существует множество приложений и программ, облегчающих жизнь, просто вы пока не знаете о них. Потратьте немного времени на выяснение данного вопроса, и, возможно, вы сможете оптимизировать свою работу, например, избавившись от необходимости контролировать статус задач.

Разобравшись один раз, вы надолго облегчите свою жизнь.

Разделяйте рабочее и личное время

Конечно, бывают дни, когда нужно задержаться на работе на столько, на сколько необходимо. Например, это презентация нового проекта, подготовка к которой длилась не один месяц. Но часто бывает так, что человек, жертвуя личным временем, полностью отдаётся работе. Отсюда профессиональное выгорание и проблемы в других сферах жизни.

Освобождайтесь от домашних хлопот

Понятно, что домашние хлопоты никто не отменял. Но здесь стоит разобраться, приносят ли они вам удовольствие. Например, если приготовление блюд для вас в радость, то, конечно, готовьте самостоятельно. А если вы это делаете через силу, то, возможно, есть смысл хотя бы частично делегировать эту обязанность.

Читайте также!

Виды рабочего времени: какие бывают

Подробнее

Сейчас нет необходимости в хождении по магазинам: можно организовать доставку на дом всего, что вам нужно – вы высвободите много времени для более важных дел. Это же касается и уборки – клининговые службы наведут порядок не хуже вас.

Во время аврала включайте дополнительные резервы

Относитесь бережно к себе – в период завалов позволяйте себе добраться на работу на такси, а не на общественном или личном транспорте. Таким образом часть рабочих задач можно успеть выполнить во время пути, не отвлекаясь на дорожные пробки или других пассажиров.

Но все вышеперечисленные рекомендации будут бессмысленными, если вы не любите свою работу. Ваш труд не будет продуктивным, когда профессиональная деятельность не приносит удовольствия.

15 советов для тех, кто планирует все успевать дома

Как всё успевать дома и не уставать? Если вы хотите делать все домашние дела и при этом не выбиваться из сил, обратите внимание на представленные ниже 15 рекомендаций. Они универсальны, подойдут и домохозяйкам, и учащимся школ и вузов, и менеджерам среднего звена. Особенно будут актуальны фрилансерам и удалёнщикам, которые дома решают и производственные, и домашние задачи.

Скачать файл

Планируйте дела на следующий день

Если вы считаете, что планирование дня ограничивает вас, то вы сильно ошибаетесь: оно, наоборот, даёт вам свободу. Вечером составляйте перечень дел на следующий день, тогда вероятность того, что все важные задачи будут решены, повысится.

Для этой цели подойдёт обычный блокнот или электронный планировщик, который поможет разбивать дела на подзадачи, контролировать дедлайны, вести несколько проектов одновременно и т. д.

Утром «съешьте лягушку»

Данное словосочетание обозначает нахождение самой большой и важной задачи из своего графика рабочего дня и полное её решение. Но почему именно лягушку? Всё дело в том, что эта задача не только самая крупная, но ещё и неприятная, как это несчастное земноводное — за неё не хочется браться.

«Есть лягушку» необходимо с утра, пока еще много сил и мотивации, а всё, что даётся легко, отложить на вторую половину дня, когда разберётесь с не совсем приятными делами. Если утром вы так и сделаете, то вопрос «как всё успевать в течение дня» уже не будет актуален.

Делите крупные задачи на маленькие составляющие

Зачастую люди ставят перед собой большие цели, но осознание их масштабности и больших трудозатрат тормозит начало выполнения таких дел.

Намного проще выполнять любую крупную задачу, разделив её на более мелкие подпункты. Например, вам нужно разобрать несколько стеллажей с архивными документами. При виде такого объёма работы желание что-то делать отпадает сразу. А если разбить это дело на более мелкие (каждый день разбирать по половине одного стеллажа), то это упростит движение к реализации цели, и в течение нескольких дней задание будет выполнено.

Метод «Помодоро» способствует более продуктивной деятельности

Данная техника помогает работать эффективнее и быстрее приступать к решению задач.

Суть её такова:

• Перед началом работы включите таймер (например, на смартфоне).
• Заведите его на 25 минут и начните выполнять какую-либо задачу.
• После истечения данного времени сделайте паузу в работе на 5 минут.
• Отдохнув, повторите цикл снова: 25 минут работы → 5 минут отдыха.

Так можно разбить рабочий процесс на несколько частей – помидоров. Регулярные перерывы позволяют усвоить всё, что произошло в течение последнего цикла, и сделать нужные выводы, что способствует более продуктивной работе.

Обязательно отдыхайте от работы

Иногда мы так хотим выложиться на работе по максимуму, что забываем об отдыхе. И часто в начале недели мы успеваем всё, а ближе к её концу запал постепенно пропадает, продуктивность труда снижается, и успеть сделать намеченное уже намного сложнее. Как всегда всё быстро успевать?

Учитесь говорить «нет»

Если вы не умеете говорить «нет», то забудьте о том, чтобы всё успевать. Все любят безотказных людей, которые отодвинут свои планы ради помощи другим. Но, согласитесь, если всегда проявлять такой «альтруизм», то на свои задачи и жизнь времени и сил не останется. Важно научиться успевать всё, что является приоритетным для вас, а не для окружающих.

Если вы научитесь отказывать людям в помощи, когда она мешает вашим собственным интересам, то почувствуете себя намного свободнее. И не переживайте, после этого окружающие не перестанут с вами общаться, а, наоборот, отнесутся к вам с большим уважением.

Соблюдайте дедлайны

Организовать трудовую деятельность помогает соблюдение временных рамок. Ставьте чёткие реальные сроки, например, изучить программу к последнему дню текущего месяца или приготовить обед к 14.00.

Когда вы наметили конечный срок, вам легче распределить время на выполнение задачи целиком. Так вы поймёте, как успевать всё за день, и будете делать больше нужных дел в течение обозначенного промежутка времени.

Корректируйте планы и задачи

Вносить коррективы в свои планы — это нормально.

К примеру, вы запланировали выучить язык программирования Python за один месяц. Но по ходу учёбы поняли, что эта задача для вас слишком сложная, и за месяц справиться с ней не удастся. Ничего страшного, если вы внесете изменения, увеличив срок в два раза.

Полноценный сон обязателен

Сон должен быть полноценным. Не жертвуйте ночным отдыхом ради работы, так повысить продуктивность не получится.

Оставлять на сон нужно не меньше 7-8 часов. Регулярный недосып в скором времени скажется на вашем самочувствии, и, как следствие, на эффективности деятельности. Поэтому лучше сделать меньше, но более качественно, чем пытаться объять необъятное.

Не ждите мотивацию, действуйте

Часто бывает так, что люди оправдывают своё бездействие отсутствием мотивации. Но ждать её можно очень долго, поэтому просто делайте.

Стоит начать выполнять важное дело, и вы увидите, как в процессе работы возрастает увлеченность ею. Мотивация как аппетит, который приходит во время еды.

Развивайте самодисциплину

Самодисциплина — это ответственность. Выполняйте все запланированные с предыдущего вечера дела, не ведитесь на уловки ума, который переключает ваше внимание на телевизор, новостную ленту или соцсети.

Самоорганизация помогает достижению любых целей, поэтому очень важно её тренировать.

Поощряйте себя

Не забывайте хвалить себя за выполненные дела. После продуктивной работы наградите себя кусочком торта или шопингом.

За любую даже небольшую победу важно поощрять себя, так не пропадёт стимул и вдохновение.

Прекращайте прокрастинировать

Иногда очень сложно справиться с прокрастинацией. Откладывая дела, вы не отдыхаете, а растрачиваете свои ресурсы на ненужные действия, вместо того чтобы вложить их в то, что действительно важно.

Весь этот поток информации, льющийся на вас из разных источников, на самом деле сильно перегружает ваш мозг, и потом ему сложно сосредоточиться на выполнении важных запланированных задач.

Зарядка обязательна

Непременно делайте не менее двух разминок в течение дня. Так улучшается кровообращение, мозг снабжается кислородом, и ваша деятельность становится более эффективной.

Обязательно пейте воду

Как правило, офисные сотрудники в течение рабочего дня выпивают несколько чашек кофе, а о воде вообще не вспоминают. Но даже если пить не хочется, то нужно постепенно приучать свой организм к чистой воде – пейте понемногу, но часто. Вы, наверное, не раз слышали о двух литрах воды, которые необходимо выпивать за день. Если вы не можете столько употребить, то ничего страшного – пейте столько, сколько можете, главное, не забывайте об этом.

Сейчас много различной информации о пользе воды для организма человека, почитайте и примите к сведению. Во время занятий спортом или любой физической активности вы точно не забудете о воде, а вот сидя в офисе за компьютером, сделать это очень просто. Поэтому, если вам сложно вспомнить, ставьте напоминание в телефоне и пейте, это очень важно.

Если вы применяете все рекомендации, но всё равно не успеваете что-то сделать, то, возможно, вы требуете от себя слишком многого. Может быть, стоит снизить планку продуктивности? И тогда для вас станет очевидным, как выполнять все намеченное и жить полной жизнью.

Инструменты и сервисы, которые помогут все успевать

Помочь организовать своё время помогут различные сервисы и инструменты. Самые востребованные из них:

• Онлайн-календари

Подходят для составления рабочих планов, а также организации других сфер жизни. Календарь сохранит все внесённые цели и задачи на заданный промежуток времени, и вы точно не забудьте выполнить какой-то из пунктов. Также можно для каждого дела установить напоминание.

• Сервисы по созданию заметок

Если раньше мы писали напоминания на бумаге, то сейчас это удобно делать в электронном виде. В сервисе «Заметки» есть возможность добавления картинок, документов, аудиофайлов, что иногда бывает очень кстати.

• Трекеры привычек

Это приложение, в котором вы обозначаете цели и отмечаете, с какой периодичностью работали над ними. С помощью такого инструмента можно отслеживать прогресс и поддерживать мотивацию.

• Сервисы для управления проектами

Самым простым и популярным из них является Trello. Программа представляет собой облачный сервис для управления проектами и координации командной работы. Одними из элементов приложения являются доски с проектами, к которым добавляются карточки с задачами.

Способов использования досок много. Для того чтобы понять, какие задачи требуют первостепенного внимания, можно создать несколько столбцов с обозначением сфер жизни. Затем выбрать те из них, которые хотите улучшить, и описать, какой результат вы желаете получить в итоге. После этого можно создать столбец «Действия», в котором используются карточки с конкретными манипуляциями, приводящими к намеченному.

• Pomodoro

Выше уже был описан принцип метода Pomodoro, когда периоды активной деятельности сменяются небольшими перерывами на отдых. Для соблюдения времени работы и отдыха удобно пользоваться специальными сервисами, например, Pomodoro Tracker, используя который, можно настраивать нужные временные интервалы и создавать задачи.

Приложение Focus To-Do, объединяющее в себе «помидорный» таймер и менеджер проектов, устанавливается и на iOS, и Android.

8 книг для тех, кто хочет все успевать

• «Джедайские техники», Максим Дорофеев

Многие люди лишь теоретически знают, как можно всё успевать, но на практике эти знания применяют лишь единицы. Автор книги подробно объясняет причины такого явления.

В книге описано, как устроено мышление человека, как эффективно расходовать ресурсы мозга, что нужно для концентрации внимания, как правильно ставить цели, как работать продуктивно.

• «Организованный ум», Дэниел Левитин

В своей книге Дэниел Левитин рассказывает о том, как структурировать информацию, научиться различать основное и второстепенное, и как привести в порядок свою жизнь.

• «Просто Космос», Катерина Ленгольд

В книге описываются различные Agile-методологии. Каждая из них имеет свои характеристики и плюсы, но все они направлены на повышение качества и эффективности командной работы. Автор делится с читателями секретами, как правильно применять эти методологии в повседневной жизни, чтобы достичь успеха в работе и личной жизни и при этом всё успевать.

Из книги вы узнаете, как справляться с прокрастинацией, восстанавливать жизненный ресурс за счет качественного сна, питания и развития эмоционального интеллекта.

• «Как работать в рабочее время. Правила победы над офисным хаосом», Сергей Бехтерев

Офисный хаос — повседневная картина каждого канцелярского работника, когда продуктивно работать удаётся лишь в нерабочее время. Происходит так потому, что значительная часть рабочего времени растрачивается впустую.

Анкета
Книга не только про тайм-менеджмент. Она о том, как грамотно и со смыслом выстроить рабочий процесс в компании для достижения максимальной эффективности и экономии рабочего времени. В книге 150 правил, соблюдая которые, можно сэкономить до 20 часов рабочего времени в неделю, а освободившееся время посвятить другим сферам жизни: семье, друзьям, учёбе, здоровью, спорту и т.д.

Если вам интересно, как всё успевать на работе в условиях многозадачности, то обязательно прочтите эту книгу.

• «Начни с главного. Один удивительно простой закон феноменального успеха», Гэри Келлер, Джей Папазан

Эта книга стала бестселлером, она заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today, была переведена на 26 языков.

Основная методика, описываемая в книге, заключается в том, что в каждом проекте, сфере жизни нужно концентрировать внимание исключительно на одной задаче и направлять все ресурсы только на неё. Может, это кажется нелепым, однако большинство успешных людей на самом деле фокусировались на одной цели и в итоге достигали ошеломляющих результатов. В произведении авторы делятся секретами, как достичь успеха за непродолжительное время, а также рассказывают, как научиться направлять внимание и энергию на одну задачу, как правильно восстанавливать организм после стрессовых ситуаций и совершенствовать навыки.

• «Книга о потерянном времени. У вас больше возможностей, чем вы думаете», Лора Вандеркам

Наверное, вы замечали, что один человек за определённое время успевает сделать много дел и при этом остаётся в ресурсе, а другой за этот же промежуток времени не доведёт до конца ни одно из них, зато сильно устанет. В книге автор объясняет, на что на самом деле расходуется время, и как можно грамотно использовать его. Как правильно распределять рабочие часы, чтобы подняться по служебной лестнице, как расставлять приоритеты, чтобы организовать свою личную жизнь – всё это вы узнаете из книги. Лора Вандеркам даёт пошаговую инструкцию, как все успевать на работе и дома.

• «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг

Тема женского лидерства всегда будет актуальной – об этом рассуждают, спорят, его поддерживают или, наоборот, считают чем-то ненормальным. Наверное, дискуссии по этому поводу не утихнут никогда. Книга Шерил Сэндберг предоставляет возможность женщине сделать большой шаг вперед и не только карьерный, но и внутренний, личностный, приближающий к её мечтам и целям.

Шерил Сэндберг – операционный директор Facebook, мама двоих детей, в 2011 году заняла пятое место в списке ста самых влиятельных женщин мира по версии Forbes. Шерил относится к такой категории людей, которые считают, что в их распоряжении находится множество карьерных и жизненных возможностей. Однако, на собственном опыте столкнувшись со всевозможными преградами, она научилась преодолевать их сама и помогать в этом другим женщинам.

• «На пределе. Неделя без жалости к себе», Эрик Бертран Ларсен

Эта книга об испытании себя «адской неделей». Hell Week или курс молодого бойца – это семь дней, которые бойцы специального назначения в ходе подготовки проживают на максимуме своих физических и умственных возможностей. Автор, сам служивший в спецназе, отмечает, что для большинства бойцов эта неделя становится переломным моментом на пути к самосовершенствованию. В своей книге Эрик Бертран Ларсен адаптировал адскую неделю для гражданской жизни.

«Гражданская версия» этих семи дней представляет собой интенсив, который реально осилить любому человеку. Начинается он в понедельник в 5.00 утра и заканчивается в воскресенье вечером. За это непродолжительное время человек узнаёт себя с новой стороны.

«Адская неделя» покажет вам ваши реальные возможности, которые вы не используете, потому что ленитесь, боитесь сложностей и идёте по пути наименьшего сопротивления. Книга научит, как начать всё успевать каждый день: работать эффективнее, больше заниматься физической активностью, качественнее отдыхать и т.д.

В течение этих семи дней вы будете есть здоровую пищу, рано вставать и также отходить ко сну. Вы научитесь концентрировать внимание на конкретной задаче, грамотно расставлять приоритеты, отметать всё лишнее и, как следствие, успевать всё, что хочется. За эти дни у вас получится кардинально изменить себя в лучшую сторону.

Мотивирующие фильмы о том, как все успевать

Предлагаем вашему вниманию список вдохновляющих фильмов о тайм-менеджменте, которые помогут вам лучше понять, как всё успевать в реалиях современной жизни:

• «День сурка»/«Groundhog Day», 1993

Это фильм о неумолимом течении времени и о том, как глупо тратить его впустую. Сюжет картины описывает историю циничного метеоролога Фила Коннорса, приехавшего в городок Панксатони и попавшего там во временную петлю во время ежегодного празднования Дня сурка. Но только когда Фил переосмыслил своё отношение к миру, он смог завоевать внимание любимой девушки и освободиться от петли.

Наверняка вам тоже иногда казалось, что вы застряли на каком-то одном жизненном моменте и всё движется по кругу. Люди автоматически выполняют много повторяющихся действий и ненавидят такую реальность и себя самого.

• «Время»/«In Time», 2011

Сюжет картины разворачивается вокруг героев мира будущего, в котором все жители планеты стали бессмертными. Но есть один минус — за любое удовольствие им приходится платить собственной жизнью. Дело в том, что бессмертие заключается в наличии у человека определённого количества времени, отведённого на жизнь, которым он расплачивается.

Получается, что единственной валютой выступает время человека. У кого-то времени масса, а у кого-то – минуты. Главный герой фильма имеет всего один день, и он пытается прожить его на максимуме своих возможностей.

• «Клик. С пультом по жизни»/«Click», 2006

Как часто мы торопим время и стремимся приблизить долгожданный момент. Главный герой картины испытал на себе все прелести управления временем. По сюжету он находит необычный пульт, с помощью которого может управлять своей жизнью: ускорять время, «перематывать» жизненные обстоятельства, ставить существование на паузу, чтобы вспомнить какую-то информацию.

И только к концу Майкл осознаёт, что прожил пустую жизнь. Этот фильм о ценности каждого мгновения, о том, что счастье находится не где-то далеко впереди, а здесь и сейчас.

• «Последний отпуск»/«The Last Holiday», 2006

Главная героиня фильма узнаёт о смертельном диагнозе и о том, что ей осталось жить несколько месяцев. Напоследок она решает воплотить в жизнь свою мечту и отдохнуть на дорогом курорте. Местные принимают Джорджию за эксцентричную миллионершу, а сама женщина, понимая, что терять ей нечего, начинает вести себя соответствующим образом. Смысл фильма заключается в осознании того, что не стоит ждать потрясений, чтобы изменить свою жизнь.

Читайте также!

Планирование рабочего времени: 25 методов и 22 ошибки

Подробнее

• «Заплати другому»/«Pay It Forward», 2000

Учитель обществоведения даёт ученикам необычное задание: придумать способ изменить мир и постараться воплотить в жизнь свою идею. Тревор предлагает неординарный подход к выполнению задания, заключающийся в бескорыстной помощи трём незнакомцам, каждый из которых, в свою очередь, также должен помочь троим людям. Таким образом количество благих дел должно расти в геометрической прогрессии.

Фильм повествует о жизненном пути человека, который может быть наполнен добром или бессердечием.

• «Исходный код»/«Source Code», 2011

Зритель смотрит картину глазами военного Колтера Стивенса, главной целью которого является раскрытие тайны взрыва поезда, где находится наш герой. Времени у него очень и очень мало, поэтому под подозрение попадает каждый пассажир.

Что можно сделать за восемь минут? Этот фильм о том, что за мизерный отрезок времени можно успеть очень много, а также о ценности каждой прожитой минуты. Если вы не понимаете, как можно успевать всё в срок, обязательно посмотрите этот фильм.

• «Таймер»/«Timer», 2009

События картины «Таймер» происходят в мире, где ученые изобрели устройство, способное определить точное время встречи человека со своей второй половинкой. Таймер вживляется в запястье и отсчитывает время до встречи настоящей любви. Такую рекламу волшебного прибора услышала одинокая Уна О’Лири и поспешила воспользоваться им.

Теперь она живёт в ожидании счастья. В это время девушка знакомится с парнем и влюбляется в него. Он тоже неравнодушен к Уне, но таймер не даёт сигнал. Героине предстоит борьба между её чувствами и показаниями прибора. Кто окажется победителем?

Каждый человек стоит перед выбором – жить по «указке» или решиться довериться чувствам. Стоит ли ждать далёкого чуда или оно здесь, рядом?

• «Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту»/«Julie&Julia», 2009

Чтобы отвлечься от работы Джули Пауэлл ставит перед собой цель: приготовить за год все блюда из знаменитой книги Джулии Чайлд «Осваивая искусство французской кухни». При этом она ведёт блог, в котором описывает свою жизнь и поставленную цель. Но, не получая обратную связь, героиня часто порывается забросить своё увлечение. Спустя некоторое время она собирается с силами и всё равно продолжает начатое.

Суть фильма такова, что важно не только ставить перед собой цели, но и, несмотря на встречающиеся на пути препятствия, добиваться их. Даже очевидные провалы не должны пугать, только упорство поможет насладиться результатом.

• «Загадочная история Бенджамина Баттона»/«The Curious Case of Benjamin Button», 2008

В начале XX века на свет появляется Бенджамин Баттон — человек, при рождении имевший внешность и состояние здоровья 85-летнего старика. Отец ужасается этому и подбрасывает Бенджамина в дом престарелых, где за ним начинает ухаживать медсестра. Главный герой проживает свою жизнь в обратном направлении — он немощного старика до несмышлёного младенца.

Старик влюбляется во внучку одной женщины из дома престарелых по имени Дэйзи и ждёт, когда достигнет того возраста, чтобы признаться ей в своих чувствах. Этот фильм о вечных ценностях и маленьких радостях, которые обычно люди оставляют незамеченными, а также о важности каждой прожитой минуты.

• Сказка о потерянном времени, 1964

Советский фильм «Сказка о потерянном времени» – это поучительная история про то, как злые волшебники решили вернуть себе молодость. Для этого колдуны нашли безалаберных детей, праздно проводящих время, у которых и отняли годы, превратив их в стариков. Снять заклинание можно было одним способом – до заката солнца превращённым необходимо было найти избушку, где жили волшебники, и перевести стрелки волшебных часов назад.