Только до 4.12
Вечерний «Путь в ИТ» с Иваном Ургантом
Кнопка закрыть топ-бар
ГлавнаяБлогПотеря работы: решение проблемы
Потеря работы
29.09.2022
1 289
Время чтения: 18 минут

Потеря работы: решение проблемы

29.09.2022
1 289
Время чтения: 18 минут
Сохранить статью:
Сохранить статью:

В чем сложность? Потеря работы – событие, от которого в современных реалиях не застрахован практически никто. И последствия его, мягко говоря, весьма неприятные: снижение уровня жизни, стресс, навязчивые мысли о будущих финансовых сложностях, даже ухудшение здоровья.

Что делать? Бывают случаи, когда избежать увольнения нельзя: к примеру, ликвидация предприятия или сокращение штата. Зато как минимум можно после потери работы оформить пособие, а как максимум – заранее подготовиться к ситуации, позаботившись о страховке или получив дополнительную востребованную специальность.

В статье рассказывается: 
  1. Негативные последствия потери работы
  2. Что делать в случае увольнения
  3. Страховка от потери работы
  4. Пройди тест и узнай, какая сфера тебе подходит:
    айти, дизайн или маркетинг.
    Бесплатно от Geekbrains

Негативные последствия потери работы

Жаловаться на усталость, проблемы с коллегами и быстро пролетающий отпуск входит у многих в привычку. Устаешь от ежедневных ранних подъемов и однообразия жизни. Но так или иначе, трудовая деятельность на привычном месте является одной из основ, на которые опирается наша уверенность в завтрашнем дне.

Что происходит в случае потери работы? Самый очевидный и ощутимый ущерб — это, конечно, материальный. Люди уже не могут продолжать жить как раньше. Речь идет лишь о том, чтобы хватало на ключевые потребности: питание, оплату жилья и транспорта.

Но финансовые проблемы — только верхушка айсберга. На самом деле проблемы потери работы гораздо более серьезны. Поговорим о них подробнее.

Негативные последствия потери работы
Негативные последствия потери работы

Для многих работа — не просто деятельность по зарабатыванию денег. Это круг общения, стиль и ритм жизни. Мы выбираем, в чем пойти (большей частью, женщины); привыкаем к ежегодным корпоративам, шуткам, понятным только «своим»; дружим с коллегами и делимся с ними проблемами и радостями во время перекуров или обеденного перерыва и т.д. В конце концов, некоторые любят сам офис, если пространство в нем уютное, а атмосфера доброжелательная.

Без работы значительная часть нашей жизни словно обесцвечивается, опустошается. Социальная активность важна для человека, в том числе для его психического здоровья. Участие в общественной жизни и общение возможны не только на работе. Но для того, чтобы перестроить жизненный уклад, потребуется немало времени. Поэтому в первые дни после потери работы некоторые испытывают сильнейшее эмоциональное потрясение.

Ощущение безысходности можно сравнить по глубине и силе переживания с трагедией в личной жизни или даже смертью родного человека. К этому стоит добавить невозможность смотреть вперед и строить планы. От поездки в гости или посещения концерта до ежегодного отпуска на море — все требует материальных вложений. Кроме того, на подобных событиях строится жизнь, мы переключаемся, получаем новые впечатления.

Столкнувшись с потерей места работы, человек не понимает, как жить дальше, как обеспечивать прежний уровень жизни.

Это состояния может перейти в серьезную депрессию, вплоть до суицидальных мыслей. Недовольство собой, разочарование, обида на обстоятельства, злость сложно пережить экологично. И удается это, увы, не всем. Многие срываются на своих родных. Вместо того чтобы искать поддержки, раздражаются и вымещают негатив. Также пытаются уйти от реальных проблем с помощью алкоголя.

За ментальными проблемами приходят и нарушения в работе различных систем организма, которые, как известно, чутко реагируют на состояние нервной системы. В первую очередь, это касается сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта. Симптомы постоянной тревожности и стресса – частая головная боль, нарушения пищеварения, гипертония и т.д.

Что делать в случае увольнения

Оформление пособия по безработице

Самый простой способ обеспечить себе минимальную финансовую поддержку — получить ее от государства. Для этого необходимо встать на учет в Центр занятости населения (ЦЗН), то есть официально стать безработным. Сегодня уже нет необходимости ехать в офис организации. Достаточно иметь учетную запись на госуслугах и зарегистрироваться на сайте «Работа в России».

Для этого нужно лишь ответить на несколько вопросов и следовать подсказкам. Вам не потребуется сканировать и прикреплять документы. Информацию о ваших доходах на прежней работе, стаже, а также деталях увольнения (причина, статья ТК РФ) запросят в Налоговой и Пенсионном фонде. Если по техническим или иным причинам вы не можете пройти регистрацию онлайн, придется посетить Центр занятости по месту регистрации.

ЦЗН необходимо 11 рабочих дней на признание человека официально безработным. В этот период (с момента подачи заявления) вам уже могут направлять предложения о работе в соответствии с вашим образованием, опытом и пожеланиями. Если было предоставлено два варианта работы и от обоих вы отказались, то о назначении пособия речи не идет. Если же вам не предложили ни одной вакансии или предложили одну, а вам она не подошла, то ежемесячные выплаты начислят.

Оригиналы документов, которые будет нужно принести при посещении Центра занятости для оформления пособия:

  • Паспорт с печатью о регистрации.
  • Документ об образовании (школьный аттестат, диплом об окончании вуза или колледжа и т.д.)
  • Трудовая книжка (для людей, которые были ранее официально трудоустроены).

На пособие по безработице могут рассчитывать как люди, потерявшие работу, так и те, кто ищет ее впервые. Его размер и длительность срока назначения зависят от нескольких факторов: причины потери работы, трудового стажа, возраста, размера официальной заработной платы.

Рассчитывается размер выплат следующим образом. Первые три месяца — 75 % от среднего заработка на последнем месте работы, еще три месяца — 60 %. Больше полугода пособие не перечисляется.

Но имейте в виду. Даже если вы зарабатывали 50000 рублей, самая привлекательная сумма, которую можно получить от ЦЗН — 15279 рубля (МРОТ на 2022 год), не больше. Минимальная выплата составит 1500 рублей.

Ее на протяжении трех месяцев получают следующие категории граждан:

  • ранее не работавшие;
  • без официального подтверждения среднего заработка;
  • проходившие обучение на курсах от ЦЗН и отчисленные с них;
  • проработавшие перед обращением меньше 26 недель за календарный год;
  • со стажем работы меньше 26 недель перед увольнением из-за призыва в армию;
  • ранее зарегистрированные как ИП;
  • не работавшие более года между периодами официального трудоустройства;
  • уволенные по статье ТК РФ о нарушении трудовой дисциплины.
ТОП-30 IT-профессий
2022 года с доходом
от 200 000 ₽
Команда GeekBrains совместно с международными специалистами по развитию карьеры подготовили материалы, которые помогут вам начать путь к профессии мечты.
Подборка содержит только самые востребованные и высокооплачиваемые специальности и направления в IT-сфере. 86% наших учеников с помощью данных материалов определились с карьерной целью на ближайшее будущее!

Скачивайте и используйте уже сегодня:

Александр Сагун
Александр Сагун
Исполнительный
директор Geekbrains
pdf иконка

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2022

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

doc иконка

Подборка 50+ ресурсов об IT-сфере

Только лучшие телеграм-каналы, каналы Youtube, подкасты, форумы и многое другое для того, чтобы узнавать новое про IT

pdf иконка

ТОП 50+ сервисов и приложений от Geekbrains

Безопасные и надежные программы для работы в наши дни

pdf 3,7mb
doc 1,7mb
Уже скачали 16141 pdf иконка

У граждан пенсионного возраста, обращающихся в Центр занятости, до 2020 года были привилегии по срокам выплат пособия: 75 % первые три месяца, затем 60 % еще четыре месяца и в дальнейшем — 45 %. Те, кто находится на пороге оформления пенсии, могут рассчитывать на получение пособия в течение года или двух. Срок зависит от стажа работы и даты потери работы.

Поиск нового места работы

Главное, что не нужно делать после потери работы — это в спешке искать новую. Сначала трезво рассудите, сколько вы можете жить на имеющиеся сбережения. Если время в запасе есть, то лучше основательно подойти к поиску нового места.

Для начала разберитесь со своим эмоциональным состоянием и ликвидируйте «хвосты» в виде обиды на бывшее руководство, чувство личной вины за неуспехи, неудовлетворенность результатами работы и т.д. Выделите время на то, чтобы сформулировать (возможно, письменно) свои сильные и слабые стороны, промахи и перспективы роста в будущем. Настройтесь на новое, лучшее для вас и интересное. Лишь теперь приступайте к изучению рынка вакансий.

Определите для себя несколько надежных тематических ресурсов и разместите там свое резюме.

Поиск нового места работы
Поиск нового места работы

Прежде чем его составлять, ответьте себе на несколько вопросов. Это поможет вам четко понять, какую работу вы хотели бы получить и в каком направлении развиваться.

Остановитесь на следующих пунктах:

  • Что для вас было самым интересным и вдохновляющим, а что, наоборот, угнетало на последнем месте работы?
  • В какой сфере вы хотели бы раскрыть свои таланты, применить опыт и умения?
  • Какие условия новой работы для вас принципиальны и обязательны?
  • Какой вы видите вашу новую работу в деталях (стиль офиса, расположение, график и т.д.)?
  • Удовлетворения каких ваших запросов и ожиданий вы хотите получить от будущей работы?
  • Каким вы видите вашего нового шефа, коллег, специфику деятельности.
  • На какой позиции в компании вы видите себя?
  • Каковы ваши финансовые притязания?
  • Какого карьерного развития хотели бы добиться на новой работе.

Нарисуйте в своем воображении компанию вашей мечты, прислушайтесь к себе: что для вас наиболее важно? Может, вы хотите как можно быстрее заработать определенную сумму денег, чтобы закрыть кредит, и готовы ради этого работать по выходным и задерживаться по вечерам. Или, напротив, для вас важнее высокого дохода возможность выходить на обеденный перерыв и покидать офис ровно в шесть, чтобы в семь забрать ребенка из детского сада.

Создав мысленный образ того, что хотите найти, приступайте к поиску. Распишите подробный план: на каких ресурсах размещать вакансии и смотреть предложения; составить резюме; подготовить рекомендации, образцы работ или проектов, если таковые есть, и т.д.

Не забывайте, что в любой момент интересный работодатель может пригласить вас на собеседование. Для этого заранее изучайте информацию о компании, чтобы показать интервьюеру свою заинтересованность и включенность в тему. Кроме того, работодателей всегда интересуют конкретные достижения соискателя в цифрах. Если в вашей профессии можно привести статистику, подготовьте ее заранее. А также принесите с собой портфолио, чтобы ваши работы говорили за вас.

Поиск нового места работы
Поиск нового места работы

Если поиск работы затянулся, и не по вашей вине, постарайтесь не паниковать, а спокойно проанализировать ситуацию. Никто не откликается на ваше резюме? Вероятно, оно составлено не слишком подробно, безлично, слабо презентует ваши сильные стороны и преимущества. Можно добавить фото в стиле бизнес-портрета, детальнее расписать профессиональные навыки и должностные обязанности, с которыми вы справлялись, и т.д.

Или вас приглашают на встречу, но потом не перезванивают? Вспомните, как проходили собеседования. Возможно, ваша поза или манера говорить выражали неуверенность в себе, потерянность. Или вы были неубедительны в демонстрации вашей мотивации. Советы, как готовиться к встрече с работодателем, можно найти в Сети. Возможно, они вам помогут.

И не забывайте: к сожалению, в 2022 году многие столкнулись с потерей работы. Спрос намного превышает предложение, конкуренция высока. Поэтому придется либо снизить запросы, либо быть настойчивей и ярче себя проявлять, чтобы получить позицию, к которой стремитесь.

Страховка от потери работы

Оформление страхового полиса

Остаться без работы особенно страшно тем, кто взял на себя кредитные обязательства. Эти ежемесячные выплаты нельзя отменить или сократить. Просрочка грозит начислением пеней, которые увеличат платеж и ухудшат без того плачевное финансовое положение.

Как известно, сегодня риски потери работы многократно возросли, что связано с закрытием многих крупных компаний и перестройками целых отраслей. Существует ли какая-то защита от потери работы? Да.

Специалистами был разработан актуальный и востребованный страховой продукт — страховка от потери работы. Он гарантирует получение денежных средств в ситуации, когда человека уволили не по его инициативе или вине. Это касается случаев ликвидации организации или сокращения численности сотрудников. Непредвиденную потерю работы действительно можно считать страховым случаем.

Ведь человек по не зависящим от него причинам остается без основного дохода. Страховая выплата поможет ему совершить самые необходимые платежи, пока он вновь не трудоустроился.

Только до 5.12
Как за 3 часа
разбираться в IT
лучше, чем 90%
новичков и выйти на
доход в 200 000 ₽?
Приглашаем вас на бесплатный онлайн-интенсив «Путь в IT»! За несколько часов эксперты GeekBrains разберутся, как устроена сфера информационных технологий, как в нее попасть и развиваться.
Александр Волчек CEO GeekBrains

Интенсив «Путь в IT» поможет:

  • За 3 часа разбираться в IT лучше, чем 90% новичков.
  • Понять, что действительно ждет IT-индустрию в ближайшие 10 лет.
  • Узнать как по шагам c нуля выйти на доход в 200 000 ₽ в IT.
При регистрации вы получите в подарок:
pdf иконка

«Колесо компетенций»

Тест, в котором вы оцениваете свои качества и узнаете, какая профессия в IT подходит именно вам

doc иконка

«Критические ошибки, которые могут разрушить карьеру»

Собрали 7 типичных ошибок, четвертую должен знать каждый!

pdf иконка

Тест "Есть ли у вас синдром самозванца?"

Мини-тест из 11 вопросов поможет вам увидеть своего внутреннего критика

Хотите сделать первый шаг и погрузиться в мир информационных технологий? Регистрируйтесь и смотрите интенсив:
Только до 5 декабря
Осталось 17 мест

Какие выгоды вы получите, оформив страховку от потери работы?

  • После увольнения вы будете уверены в том, что получите выплату, которая позволит не так резко сокращать расходы и поддерживать образ жизни, близкий к прежнему. Это также уменьшит стресс, связанный с необходимостью как можно быстрее найти новый источник дохода.
  • Уверенность в том, что вы можете покрывать необходимые расходы, не вынудит вас срочно искать работу и соглашаться на первое попавшееся предложение. А даст возможность принимать спокойные и взвешенные решения.
  • Если временная потеря работы включена в страховку, оформляемую при получении кредита на те или иные нужды, страховая компания берет на себя обязательства выплачивать ежемесячные взносы на погашение долга, пока застрахованное лицо будет искать новое место. Как правило, это срок от трех до шести месяцев. Это позволит вам не испортить свою кредитную историю и избежать штрафов за просрочки выплат.

У данного вида страхования есть, конечно, и некоторые недостатки.

  • Как и любую страховку, ее надо оплачивать ежегодно. Чем больше страховых случаев покрывается и чем внушительнее выплаты, тем выше стоимость.
  • Страховая компания устанавливает определенный порог размера выплат. Он зависит от того, сколько времени вы уже находитесь в статусе безработного. Кроме того, есть ограничения по сумме выплат в день, они исчисляются в процентах от общей страховой суммы.
  • Страховая компания не будет платить вам «пособия» бесконечно, если вы затянете с поиском работы и трудоустройством. Как правило, срок выплат по данному страховому случаю не превышает 120 дней, у некоторых страховщиков он еще меньше – 90 дней.

Только вам решать, насколько велик риск потери работы и стоит ли «подстелить соломки» или ежегодная оплата страховки будет напрасной. Кто-то в случае форс-мажорного увольнения может рассчитывать на финансовую помощь родных или друзей. Другим приходится полностью полагаться на себя. И если заработная плата является единственным источником дохода, из которого оплачивается ипотека на жилье, возможно, имеет смысл подумать о тыле в виде страховки на случай потери работы.

Оформление страхового полиса
Оформление страхового полиса

Но возникает закономерный вопрос: какую страховку выбрать, на каких опциях остановиться, а какие излишни. Есть несколько ключевых моментов, на которые нужно обратить пристальное внимание.

  • Страховые случаи, которые попадают под формулировку «потеря работы», у всех компаний примерно одинаковые. Это увольнение, связанное с ликвидацией организации из-за реорганизации или банкротства, уменьшение штата или отказ вступать в новую должность. Оплачивать страховку разумно, если гипотетически эти ситуации актуальны для вас.
  • Вы должны четко понимать, на какую ежемесячную сумму от страховой можно рассчитывать. Она определяется страховщиком в зависимости от размера официальной заработной платы или страховой суммы. Например, из расчета 0,5 % в день от вашего подтвержденного ранее месячного дохода. Но существует определенный порог, выше которого размер финансовой поддержки быть не может.
  • Обязательно узнайте, когда именно при страховом случае начнутся выплаты от страховой. В большинстве случаев прописаны условия так называемой временной франшизы. Это означает, что только по ее истечении вам начнут начислять деньги. Чаще всего этот срок составляет 30 дней.
  • Страховка от потери работы подразумевает выплату финансовой поддержки на протяжении конкретного срока. Максимальная его длительность не превышает четырех месяцев. За полис с таким периодом и заплатить придется больше. Если вы уверены, что не потратите на поиски нового места работы больше двух месяцев, то переплачивать не стоит.
  • Рассчитывать на страховые выплаты в случае потери работы не смогут те, кто впервые трудоустроился и до увольнения был на занимаемой должности меньше полугода. Имейте в виду, что в среднем все страховые указывают в договоре примерно одинаковые требования: не меньше одного года общего стажа и не менее полугода на том месте работы, с которого были уволены.
  • Убедитесь, что сможете предоставить полный пакет документов для подтверждения страхового случая по потере работы и получения денежной компенсации. Стандартный набор, требуемый большинством страховых компаний, это копия трудовой книжки с отметкой об увольнении с указанием причины, копия трудового договора и документа о его расторжении (по требованию страховщика, должны быть заверены работодателем) и письменное подтверждение вашего статуса безработного.

Получение востребованной специальности

Быть уверенным, что после увольнения ты не останешься без средств к существованию, можно и без страховки. Есть вариант, как обеспечить надежный тыл, не покупая страховой полис с возможностью получать некоторую сумму денег 2- 4 месяца: получить новую профессию, которая останется с вами на всю жизнь.

Для этого совсем не обязательно искать свободное время, ждать отпуска или ездить куда-то по выходным. Образовательные онлайн-платформы позволяют проходить обучение когда угодно и где угодно. Например, GeekBrains помогает своим ученикам получить образование по специальностям IT-сферы, даже если те раньше никак не были связаны с этой областью.

Сегодня работники с таким образовательным профилем требуются абсолютно в любой организации. О специализированных IT-компаниях и упоминать не стоит. Прогнозы аналитиков обещают к 2035 году резкий рост спроса на людей с IT-профессиями (разработчики, тестировщики программ, дизайнеры, программисты, маркетологи, аналитики, проджект-менеджеры и т.д. ) — до 2,5 млн вакансий. Уже сегодня мы видим подтверждение этому.

Практически ни один бизнес не обходится без того или иного цифрового продукта (приложение, сайт и т.д.); общение, получение услуг, образование все больше переходят в онлайн- формат. При этом пока спрос на грамотных IT-специалистов намного превышает предложение: 72 % вакансий от общего числа против 6 % резюме.

Получение востребованной специальности
Получение востребованной специальности

Работодатели готовы платить профессионалам IT-сферы от 60000 рублей (начинающим) до 150000 рублей (продвинутым) и больше.

Как видите, прекращение трудовой деятельности — не трагедия, а лишь новый жизненный поворот, возможно, слишком резкий. Но за ним вас ждут новые горизонты, вершины и свершения. Главное – верьте в себя, применяйте опыт себе на благо, учитесь новому и идите к своей мечте.

Оцените статью
Рейтинг: 5
( голосов 2 )
Поделиться статьей
Добавить комментарий

Забрать
гарантированный
подарок

Получите бесплатно подборку файлов от GeekBrains:

Осталось 17 мест

Поздравляем! Вы выиграли 4 курса по ИТ профессиям. Чтобы закрепить подарок и получить к нему доступ, заполните информацию в открывшемся окне

×
Петр Озеров
Петр Озеров печатает ...