Освещение рабочего места: требования и нормы

Почему важно? Освещение рабочего места здорово влияет на продуктивность. Без оптимального размещения источников света работа будет затруднена. Кроме того, неправильное преломление света негативно сказывается на зрении.

Как организовать правильно? Существуют определенные санитарные нормы и требования к помещению относительно его освещенности, которые должны соблюдать все. Ознакомиться с ними можно в соответствующих регламентирующих документах.

Освещение рабочего места: определение и влияние на человека

С научной точки зрения освещённость – это отношение величины светового потока, падающего на какой-либо участок поверхности, к его площади.

Освещение рабочих мест в офисных зданиях и производственных помещениях, согласно утверждённым нормативам, должно быть оптимальным и достаточным для того, чтобы обеспечивать сотрудникам комфортные условия труда, не приносящие вред их здоровью.

Эффективность работы и высокие показатели результатов трудовой деятельности персонала зависят от многих факторов, в том числе и от правильного освещения рабочей зоны, так как оно оказывает прямое влияние на:

• мотивацию работников к выполнению задач;
• настроение, самочувствие и состояние здоровья сотрудников;
• активность, неутомимость и работоспособность трудящихся.

Узнай, какие ИТ - профессии
входят в ТОП-30 с доходом
от 210 000 ₽/мес

Павел Симонов

Исполнительный директор Geekbrains

Команда GeekBrains совместно с международными специалистами по развитию карьеры подготовили материалы, которые помогут вам начать путь к профессии мечты.

Подборка содержит только самые востребованные и высокооплачиваемые специальности и направления в IT-сфере. 86% наших учеников с помощью данных материалов определились с карьерной целью на ближайшее будущее!

Скачивайте и используйте уже сегодня:

Павел Симонов

Исполнительный директор Geekbrains

Топ-30 самых востребованных и высокооплачиваемых профессий 2023

Поможет разобраться в актуальной ситуации на рынке труда

Подборка 50+ бесплатных нейросетей для упрощения работы и увеличения заработка

Только проверенные нейросети с доступом из России и свободным использованием

ТОП-100 площадок для поиска работы от GeekBrains

Список проверенных ресурсов реальных вакансий с доходом от 210 000 ₽

Получить подборку бесплатно

pdf 3,7mb

doc 1,7mb

Уже скачали 31975

Недостаточная освещённость может привести к значительному ухудшению зрения, переутомлению, постоянной усталости и полной потере интереса к осуществляемой трудовой деятельности. Переизбыток света способен вызвать лёгкое головокружение и нервное перенапряжение, которые могут стать причинами повышенной эмоциональности, агрессивности, раздражительности и рассеянности сотрудников.

Необходимость измерения освещённости рабочего места

Гигиеническое нормирование определяет в качестве единицы измерения освещения помещений и рабочих мест люкс (Лк). В некоторых нормативах можно встретить такой показатель, как люмен/квадратный метр площади. Но в реальности это два измерителя одной и той же величины.

С какой целью производится измерение освещённости рабочего пространства? Прежде всего, для создания работникам условий труда, не приносящих вред их здоровью. Например, офисные сотрудники, постоянно работающие за ПК и ноутбуками, ежедневно испытывают повышенную нагрузку на зрение. Неравномерный свет, падающий с неправильной стороны, только усилит вредоносное влияние на организм. Согласно утверждённым нормам, величина светового потока за рабочим столом с персональным компьютером должна быть в пределах от 300 до 500 Лк.

Регулировка освещённости рабочей зоны персонала осуществляется на основе СНиП – своде документов в области строительных норм и правил, состоящем из следующих частей:

• общие положения;
• нормативы проектирования;
• правила проведения и приёмки;
• сметные нормативы.

Контроль за соблюдением правильной освещённости рабочего пространства осуществляется также и на основании СанПиН (санитарно-эпидемиологических правил, норм, гигиенических нормативов). Все эти требования являются обязательными к соблюдению как в уже построенных офисных и производственных зданиях, так и в строящихся и планируемых к возведению.

Виды освещения рабочего места

Существует несколько классификаций разновидностей освещения.

По месту сосредоточения светового потока освещённость бывает двух типов:

• Общее освещение рабочего места: равномерное освещение всего пространства без присутствия затемнённых и высветленных областей (такое распределение света оптимально только для помещений, в которых работа осуществляется периодами, не на постоянной основе).
• Местное освещение рабочего места: отдельные рабочие зоны (стол, станки, компьютерная и прочая офисная техника) подсвечиваются с помощью локальной подсветки в виде установленных осветительных приборов непосредственно на месте осуществления трудовой деятельности.

Действующие нормы СанПиН запрещают использование только общего освещения для организации рабочих мест персонала, так как оно приводит к снижению зрения из-за постоянных перепадов насыщенности светового потока (от слишком тёмного до ослепительно яркого).

По источникам света освещённость делится на три типа:

• Естественное: световой поток в прямом или отражённом виде, проникающий в помещение через окна.
• Искусственное: организованное с помощью дополнительных источников света в виде ламп и светильников, предназначенное для освещения офисов и производственных помещений в тёмное время суток.
• Совмещённое: сочетающее в себе естественное освещение и искусственные источники света.

Освещение естественного типа делится на три вида:

• верхнее: световые волны проникают в помещение через проёмы в зонах с перепадами высот зданий;
• боковое: свет попадает в комнату через окна внешних стен дома;
• смешанное: совмещающее в себе верхнее и боковое.

Искусственное освещение рабочего места используется для организации дополнительных световых потоков в условиях, когда нормальная трудовая деятельность без них невозможна (например, в пасмурную погоду или тёмное время суток). Варианты осветительных приборов очень разнообразны: светильники, лампы, торшеры, бра. В целях экономии электроэнергии в производственных зданиях и офисных помещениях используют галогенные и светодиодные лампы.

Искусственное освещение, в свою очередь, может подразделяться на пять разновидностей, а именно:

• рабочее: стандартные источники света, которые ежедневно используются работниками для организации освещения рабочих мест;
• аварийное: освещение, которое включается только при возникновении аварий и чрезвычайных происшествий при отключении основных источников света;
• эвакуационное: осветительные приборы, подсвечивающие эвакуационные пути;
• охранное: специализированные источники света, применяемые некоторыми сотрудниками охранных служб;
• дежурное: приборы, которые остаются включенными даже после завершения трудового дня или рабочей смены (например, подсветка коридоров).

Для минимизации риска перенапряжения зрительного нерва искусственная подсветка рабочей зоны по интенсивности должна полностью соответствовать общей освещённости пространства.

Только до 25.11

Скачай подборку материалов, чтобы гарантированно найти работу в IT за 14 дней

Список документов:

ТОП-100 площадок для поиска работы от GeekBrains

20 профессий 2023 года, с доходом от 150 000 рублей

Чек-лист «Как успешно пройти собеседование»

Чтобы получить файл, укажите e-mail:

Введите e-mail, чтобы получить доступ к документам

Подтвердите, что вы не робот,
указав номер телефона:

Введите телефон, чтобы получить доступ к документам

Скачать подборку бесплатно pdf 2,5mb

Уже скачали 52300

Я подтверждаю согласие на обработку персональных данных.

Нормы освещения рабочего места

Как уже упоминалось выше, требования к освещению рабочего места указаны в СНиП и СанПиН. Общие нормы и правила организации освещённости офисных и производственных помещений обязуют выполнять следующие требования:

• отсутствие бликов;
• оптимальный уровень яркости освещения;
• отсутствие пульсации и мигания света;
• световой поток должен быть равномерно распределён по всей площади комнаты;
• световые волны не должны искажать цветовую гамму окружающих предметов.

Читайте также!

Эргономика рабочего места: продуктивный труд без усталости

Подробнее

Остановимся подробнее на некоторых требованиях.

Чересчур яркие по насыщенности источники света негативно отражаются на зрении человека. Для минимизации потенциального вреда можно следовать следующим рекомендациям:

• увеличьте высоту установки общего освещения;
• используйте светорассеивающие элементы для снижения яркости световых потоков;
• снизьте мощность осветительных приборов (это может потребовать увеличения числа устанавливаемых светильников).

Минимизируйте количество глянцевых предметов на своём рабочем столе: блики от них приводят к переутомлению глаз и резко снижают работоспособность. Монитор персонального компьютера следует размещать таким образом, чтобы на него попадал прямой естественный свет от окна.

Помните: освещение – как естественное, так и искусственное – должно обеспечивать комфортные и безопасные для здоровья человека условия его трудовой деятельности.

Подбор светильников для освещения рабочего места

Гигиенические нормы СанПиН обязуют поддерживать освещение в офисных и производственных помещениях на уровне минимум в 200 Лк. Однако данная величина может изменяться в зависимости от вида осуществляемой деятельности: этот показатель увеличивается по мере усложнения зрительного восприятия при работе.

Как подобрать светильники для освещения рабочего места, чтобы соблюсти все необходимые требования?

Для осуществления расчётов можно использовать специализированные программы либо воспользоваться следующей формулой:

E = Ф / S × ŋ,

где

E – минимальная нормативная освещённость (Лк);

Ф – величина светового потока от источника света (Лк);

S – площадь помещения или рабочей зоны (кв.м);

ŋ – поправочный коэффициент.

Поправочный коэффициент показывает то количество световых волн, которые полностью доходят до зон, требующих освещения. Даже если над вашим столом будет несколько источников света, часть лучей будет рассеиваться во все стороны и не досягать вашей рабочей области.

Офисный свет, а также производственное освещение рабочих мест требуют точных расчётов. Указанная выше формула носит рекомендательный характер, так как значения, полученные по ней, могут иметь достаточно существенные погрешности, к тому же она не учитывает коэффициент отражения поверхностей.

Если вы при подборе светильников пользуетесь этой формулой, берите усреднённое значение поправочного коэффициента, равное 0,5. Затем определяйте площадь помещения. Величину светового потока можно найти в паспорте осветительных приборов либо в Интернете. Далее подставляйте все найденные значения в формулу. В результате вы получите значение освещённости, которое будет обеспечивать выбранная вами лампочка.

Чтобы подсчитать число необходимых лампочек, разделите полученный результат на норматив, который согласно ГОСТ Р 55710-2013 должен иметь значение от 200 до 750 Лк в зависимости от вида рабочей деятельности.

Для организации освещения производственных помещений и рабочих мест вы также можете обратиться к профильным специалистам, которые в специализированной программе за считанные минуты рассчитают необходимое число светильников и ламп.

Одними из самых комфортных для человеческого зрения считаются светодиодные лампы. Помимо этого, они имеют большой эксплуатационный срок, экономят электроэнергию и гарантируют отличный КПД.

Галогенные лампы менее предпочтительны для использования, потому что обладают сразу несколькими существенными недостатками:

• сильный нагрев при длительной работе;
• несовместимость с некоторыми осветительными приборами.

Чтобы организовать правильное и оптимальное освещение рабочих мест для персонала, руководителю придётся изрядно покопаться в нормативах и требованиях, изучить не один десяток документов. Указанная выше формула для самостоятельных расчётов может дать достаточно большие погрешности, поэтому стоит всё-таки поручить это дело профильным специалистам. Помните: освещение напрямую влияет на физическое и психологическое здоровье ваших сотрудников, а условия труда должны быть максимально безопасны для них.

Как создать комфортное освещение рабочего места

Один из важнейших факторов при организации света в рабочем пространстве – равномерность освещения. Именно она напрямую влияет на уровень комфорта глаз в процессе работы. Если свет от осветительных приборов будет падать неравномерно, человеку придётся всё время напрягать зрение для того, чтобы адаптироваться к постоянной смене типа освещения.

Если человек переходит из ярко освещённой комнаты в помещение, находящееся в полной темноте, его зрение сможет полностью привыкнуть к смене насыщенности света только спустя шестьдесят минут. При этом обратный процесс будет длиться не более пятнадцати минут. Постоянная необходимость приспособления к смене освещения приводит к быстрому утомлению и перенапряжению зрительного нерва. Поэтому при организации освещения рабочей зоны следует всегда учитывать то, что минимальная разница между освещённостью различных областей способствует максимально быстрой и комфортной адаптации человеческого зрения.

При подборе освещения для рабочей области придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Если вы правша, располагайте рабочий стол возле окна так, чтобы свет от него падал с левой стороны. Для левшей, наоборот, естественный источник света должен находиться с правой стороны.
• Светильник над рабочим столом должен располагаться с левой стороны для правшей и с правой стороны для левшей вне запретного угла в 45 градусов.
• Минимизируйте на рабочем столе количество предметов, которые могут бликовать при попадании света на них.

Дарим скидку от 60%
на курсы от GeekBrains до 01 декабря

Уже через 9 месяцев сможете устроиться на работу с доходом от 150 000 рублей

Забронировать скидку

При подборе светильников в рабочие кабинеты учитывайте следующие факторы:

• оптимальный уровень яркости;
• отсутствие пульсации света;
• равномерное распределение света от осветительного прибора;
• отсутствие бликов;
• подходящая степень контрастности.

Читайте также!

Организация рабочего места дома: правила, советы, рекомендации

Подробнее

Правильно организованное освещение рабочих зон, прежде всего, необходимо для обеспечения комфортных и безопасных условий труда для персонала. А разнообразие предлагаемых сегодня осветительных приборов и дизайнерских решений по установке различных источников света добавит вашему офису современной элегантности и стиля.

Автор статьи:

Редакция сайта GeekBrains Шеф-редактор раздела Программирование